Le CLIC du Cotentin propose une formation intitulée « Prévenir l’épuisement : prendre soin de soi dans la relation d’aide », animée par Sarah TESSON, neuropsychologue.
Cette formation repose sur la méthode APERA (Approche de Prévention de l’Épuisement dans la Relation d’Aide). Elle aura lieu le vendredi après-midis, de 14h30 à 16h30, au foyer Jacques Prévert à Cherbourg-en-Cotentin.
Les thèmes abordés sont :
- Le parcours de l’aidé,
- L’énergie, carburant essentiel à l’action humaine,
- La culpabilité et sa spirale infernale,
- Le droit d’avoir des besoins,
- Les choix d’avoir des choix,
- Les changements en vue de protéger sa santé,
- L’engagement envers soi-même et envers les autres.
Chaque séance dure deux heures et le nombre de participants est limité à 12 aidants.
Une prise en charge de votre proche est possible pour que vous puissiez participer à cette formation.